山竹是涼性的。山竹營(yíng)養(yǎng)豐富，抗氧化作用強(qiáng)，而且有保健功效，不過食用要適量，因?yàn)殡m然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質(zhì)會(huì)增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種——α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用于藥品中，但過量服用會(huì)對(duì)線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

山竹富含蛋白質(zhì)、糖質(zhì)和脂類，主治脾虛腹瀉、口渴口干、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴蓮后，可食用山竹去火，但不宜多吃，山竹多吃會(huì)引起便秘，一般一天最多吃三個(gè)，且腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食，濕熱腹痛腹瀉者不可食用。外果皮粉末內(nèi)服可治腹瀉、赤痢，外敷可治皮膚病，干燥的山竹葉可用來泡茶。外果皮中的紅色素可用來制黃色染料。

相關(guān)問題

1、山竹是飯前吃還是飯后吃

2、山竹吃多了有什么壞處

3、山竹有哪些禁忌人群

4、山竹不能和什么一起吃

山竹可以在飯前吃也可以在飯后吃，最好不要晚上吃。

山竹涼性且果酸含量不時(shí)很高，正常人群飯前少量食用不刺激腸胃，不過要注意，山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，不要在晚上吃;并且如果要在飯后吃山竹的話，最好吃飯的時(shí)候少吃一些主食，以免攝入過多的糖分。

導(dǎo)致便秘

山竹中含有的纖維素，有促進(jìn)腸胃的作用，但是過量會(huì)導(dǎo)致腸胃吸水而膨脹，容易引起腸胃不適和便秘等癥狀。

乳酸酸中毒

山竹中含有的氧雜蒽酮具有抗病的效果，但是攝入量會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的酸中毒，而且對(duì)線粒體功能有損害，影響呼吸系統(tǒng)，可能會(huì)造成乳酸酸中毒。

寒氣過重

山竹作為一種涼性水果，有著很好的去火效果，但是如果吃多了，會(huì)造成體內(nèi)寒氣過重以及加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致四肢發(fā)冷、頭暈、消化不良等癥狀。

1、糖尿病患者不宜吃山竹

因?yàn)樯街袷翘欠州^高的水果，在吃了山竹之后人體內(nèi)的血糖會(huì)升高，而且糖尿病患者本身就是因?yàn)轶w內(nèi)的糖分過多才導(dǎo)致的，如果這種患者再吃山竹的話，會(huì)加重病情，對(duì)患者的恢復(fù)并不利。

2、腹瀉的患者不宜吃山竹

因?yàn)樯街竦男再|(zhì)偏涼性，吃的多的話會(huì)造成通便的效果，如果便秘的患者吃了山竹的話會(huì)加重病情，對(duì)這類患者恢復(fù)病情是非常不好的。

1、山竹&豆?jié){：會(huì)讓我們的身體產(chǎn)生不適感，對(duì)我們的身體來說是一種負(fù)擔(dān)。

2、山竹&啤酒：會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生一定的威脅，對(duì)我們的身體影響是非常不好的。

3、山竹&白菜：這兩種食物分開吃對(duì)我們的身體是非常好的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生不好的反應(yīng)。

4、山竹&冬瓜：這兩種食物一起吃，對(duì)我們的健康會(huì)造成一定的威脅。

5、山竹&苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以開胃，但是搭配在一起吃對(duì)我們的身體非常的不利。

6、山竹&芥菜：對(duì)我們的身體是非常不好的。

7、山竹&西瓜：這兩種食物都屬于涼性食物，一起吃會(huì)容易造成腹瀉。