山竹皮屬于性寒的的食材，對于上火的朋友，尤其是食用了榴蓮等水果導致的上火，山竹皮有很好的去火效果，如果平常有口干舌燥、便秘尿黃等癥狀，食用山竹皮可以清熱去火、生津止渴。

單寧酸是山竹皮中的重要成分，它具有愈合皮膚的傷口和治療粉刺的作用，對皮膚粗糙、干澀等癥狀有也很好的幫助。平常可以涂抹在有粉刺的地方及皮膚傷口處。

山竹皮中含有的乙酸己酯、葉醇以及α-古巴烯成分，具有揮發性質，散發出山竹本身的清香氣味兒，平常曬干后可用于祛除異味兒。

山竹皮中含有的山銅化合物具有抑菌活性，能夠有效的抑制細菌而且還是抗氧化劑，因此它具有消炎、抗菌、抗氧化等作用。

相關問題

1、山竹皮可以怎么吃

2、山竹皮煮水要提前浸泡嗎

3、山竹皮煮水可以放冰糖嗎

4、山竹皮泡水能長期喝嗎

1、山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液體可以加入蜂蜜后飲用，可以起到清熱解毒的功效，山竹皮雖然可以直接食用，但是大多數都受不了它的味道，因此必須把它經過處理后再吃。

2、山竹皮可以入藥與其他中藥材一起配合使用，但是具體和食用方法應該咨詢中醫師以后再用，另外山竹皮可以炒制后加工成粉末，然后當作外用藥物使用，直接把它的敷在肚臍眼上能起到止瀉的作用。

3、把山竹皮放在水中浸泡，泡制八小時以后，用泡出的水洗臉，可以減少色斑以及粉刺等皮膚病癥的出現。

可以浸泡也可以不浸泡。

山竹皮質地比較疏松，其中的有效成分比較容易溶解于水中，將它煮水之前可以先浸泡也可以不浸泡直接熬煮，如果提前浸泡的話，熬煮的時間相對會短一些，如果直接熬煮的話，熬煮時間要稍微延長一些。

山竹皮煮水可以適量的放一些冰糖。

取三顆曬干的山竹皮放入清水中煎煮半個小時左右，煎煮的水可以直接當茶飲用，也可加入蜂蜜或冰糖調味。因為山竹皮中含有的很多對人體有益的成分，僅靠開水沖泡的方式是不能完全溶解的，最好可以用清水將山竹皮慢慢煎煮，使有益物質溶解到水中。

山竹皮沒有明顯的食用禁忌，可以長期泡水喝。但是味道不好，不要勉強去喝，因為山竹殼有的功效，山竹大多也有，不能接受山竹殼煮水味道的人可以直接吃山竹。

需要注意山竹殼中有很多有益物質，煮出的水比較容易滋生細菌，所以要用冰箱保存或者當天喝完。