干貝是由扇貝外殼去掉后，取出里面的扇貝肉經風干加工后而得到的一種食材。營養價值高，味道鮮美，受人青睞。各種各樣的礦物質，例如鈣和鋅，同時還含有豐富的核酸。那干貝具體怎么吃呢？我們來一起聊聊哈！

本文目錄

1、干貝怎么吃

2、干貝放了3年還能吃嗎

3、干貝怎么泡發

干貝可以用來煮粥、燉湯、蒸雞蛋。常見用干貝來燉湯的湯名有：冬瓜干貝老鴨湯、竹蓀干貝湯、海參干貝絲瓜湯。常見用干貝來煮粥的粥名有：干貝鮮蝦粥。常見用干貝來蒸雞蛋的菜名有：干貝蒸蛋羹。

干貝是一種由扇貝的閉殼肌制成的食物，即扇貝的干制品。營養價值高，味道鮮美，受人青睞。

優質、新鮮的干貝，呈淡黃色。品質好的干貝干燥，顆粒完整，大小均勻，色淡黃而略有光澤。

干貝含有大量的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同時還含有豐富的核酸，各種各樣的礦物質，例如鈣和鋅等。

干貝放了3年不能吃，儲存時間過長后干貝中的蛋白質物質會流失，而且會產生有害物質，干貝密封放置冰箱冷凍區一般可以保存1到3個月時間，而干貝在常溫下只能保存7天左右時間，因此需要及時食用。

1、不能食用

干貝放了3年不能吃，干貝中含有大量的蛋白質等營養物質，如果存放的時間過程可能會導致其中的營養物質流失，甚至是產生有害物質，食用后可能會影響人體的腸胃健康。

2、冷凍時間

干貝放置冰箱冷凍區可以保存1到3個月時間，首先需要將干貝放入保鮮袋中密封，然后放置冰箱冷凍區，保持恒溫狀態，如果開啟冰箱次數過多可能會影響干貝的保存時間。

3、注意事項

干貝在常溫下可以保存7天左右時間，干貝死亡后會滋生大量的細菌以及有害物質，應該直接扔掉，切勿繼續食用，干貝最佳食用時間在3天內，能夠最大程度保留干貝的鮮味。

可以直接使用清水進行泡發，使其吸收水分自然回軟，或者還可以在清水中加入一些生姜和料酒攪拌均勻，可以加快干貝泡發的速度，還能達到去腥味的作用。

干貝一般需要浸泡20分鐘左右，只要將干貝泡至膨脹后即可。

干貝是由扇貝外殼去掉后，取出里面的扇貝肉經風干加工后而得到的一種食材。

干貝在泡發的過程中需要對其進行清洗，因為干貝中會吸附很多泥沙，若清洗不到位，干貝的口感會有所影響，而且不利于健康。