咖啡含有的成分更多的是咖啡因，攝入過多會刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統，另外，僅含有很少量的蛋白質，基本攝入不到我們體內。那么，黑巧克力和黑咖啡哪個減肥效果更好？黑巧克力和黑咖啡的區別有哪些？讓我們一起來看看百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、黑巧克力和黑咖啡哪個更減肥

2、黑巧克力和黑咖啡的區別

3、黑咖啡豆和普通咖啡豆的區別

兩者都可以用來減肥

黑巧克力是可以減肥的，巧克力里面含有大量的苯乙胺，吃過巧克力以后食欲會降低，也可以提高人體自身的新陳代謝能力。所以黑巧克力對減肥有好處。

黑咖啡也是可以減肥的，黑咖啡具有提高燃脂的作用，使人在運動的時候能比平時多消耗點脂肪，所以說喝黑咖啡也是可以減肥的。

巧克力和咖啡區別體現在生產原料不同、作用不同、營養價值不同。

1、生產原料不同

巧克力的原料是可可豆，經過烘焙、壓碎、調配與研磨、精煉、去酸、回火鑄型等步驟制成。

而咖啡的原料是咖啡豆，是用咖啡豆經過焙考研磨而制成的。

2、作用不同

巧克力的主要作用是為人體補充能量、蛋白質以及有清神的效果。具有很高的營養價值。

咖啡雖然也有提高人體神經系統的功能。但更多的是讓人興奮，甚至很有可能讓人上癮。

3、營養價值不同

巧克力中含有豐富的蛋白質、糖類以及一些我們必須的微量元素，食用巧克力能有效的為我們補充這些元素，對我們人途健康有好處。

黑咖啡是不添加任何輔助味道的咖啡，是最原始的咖啡，黑咖啡和普通純咖啡在味道、產地、加工方式有區別。

黑咖啡強調咖啡本身的香味，香味是咖啡品質的生命，也最能表現咖啡生產過程和烘焙技術。生產地的氣候、品種、收成、儲藏條件、消費國的烘焙技術等，都是決定咖啡豆香味的條件。

黑咖啡和普通咖啡的區別 黑咖啡和普通咖啡哪個更提神

咖啡豆是黑咖啡的原料，它的種類有幾百種，根據品種、產地和等級的不同而不同，價格也隨之發生變化。目前我們較為熟悉的有藍山、意大利、曼特寧、巴西、炭燒等種類。

做黑咖啡有三種方法，所以有三類不同的咖啡壺：傳統濾泡式、虹吸式、電動式，傳統濾泡式是最原始工具最簡單的做法，但是卻最能煮出咖啡的原味。