香蕉是高鉀、低鈉的水果，食用后可以排出身體過多的鈉離子，有降低血壓的功效。那么，麥片和香蕉能一起吃嗎？荔枝和香蕉能一起吃嗎？讓我們一起來看看百科知識網(wǎng)的介紹吧！

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1、麥片和香蕉能一起吃嗎

2、荔枝和香蕉能一起吃嗎

3、杏和香蕉能一起吃嗎

當然可以。我用熱水泡兩分鐘后加入酸奶攪拌均勻，再加切成粒的香蕉。吃起來又香還有香蕉的甜味。營養(yǎng)又美味，而且燕麥又有飽腹感，又健康。麥片比較容易軟，也適合小朋友吃。可以在小朋友的粥里加一點，讓粥更營養(yǎng)。

能，只要不多吃不過敏就可以吃，但是開車時這兩種水果最好不要吃。

一項研究發(fā)現(xiàn)，司機在開車前或開始時食用荔枝過多，不但不能及時補充糖分，反而還會增加發(fā)生交通意外的風險。

杏子和香蕉是口感完全不一樣的兩種水果，前者酸甜多汁，后者甘甜柔軟，并且香蕉在水果當中是營養(yǎng)非常高的一種，單從營養(yǎng)成分上要高出許多水果，包括杏子，也是最常見和最受歡迎的水果之一。那么杏子和香蕉可以一起吃嗎？

杏子和香蕉能夠一起吃，目前研究并非發(fā)現(xiàn)二者的營養(yǎng)物質(zhì)存在沖突的地方，所以一起吃本身是沒有問題的，不過食用量和個人體質(zhì)會影響到食用之后的反應。無論是杏子還是香蕉多吃都會造成腸胃不適，腹瀉是最常見的癥狀，而腸胃不好的人和腸胃功能正常的人一起吃后區(qū)別也比較大。

在飲食中個人體質(zhì)狀況是合理調(diào)節(jié)飲食最需考慮的地方，很明顯正常的人和體質(zhì)較弱的人即便吃同樣的食物產(chǎn)生的影響可能就不一樣。從科學的角度杏子和香蕉一起吃沒有問題，但實際情況要復雜很多，主要是不同個體的身體素質(zhì)狀況差異太大，所以實際飲食一定要根據(jù)自身狀況考慮。

杏子和香蕉一般直接生吃就可以了，這是比較有營養(yǎng)也十分便捷的吃法，此外杏子和香蕉也可以一起榨汁食用，風味獨特，算是非常美味的。另外，杏子和香蕉都是鉀含量非常高的水果，經(jīng)常食用對調(diào)節(jié)人體血壓、酸堿平衡以及維持機體正常代謝、神經(jīng)健康等方面具有十分有效的作用。