愛吃火鍋還怕變胖，建議一般是蔬菜就可以清油脂，不過可以吃點水果。可以飲些花茶，能夠起到很好的解膩、刮腸油效果。酸黃瓜、糖蒜也能夠很好的去除油膩。 山楂片。山楂片能夠很好的輔助肉類的消化，促進胃腸蠕動，有益健康。 吃點維生素C，它抗氧化，保護人體免受自由基的傷害，效果很好的。那么吃火鍋后喝什么好？吃火鍋可以喝酸奶嗎？下面一起看一看百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、吃火鍋后喝什么好

2、吃火鍋可以喝酸奶嗎

3、火鍋底料隔夜還能吃嗎

4、燒烤和火鍋哪個熱量高

5、吃完火鍋可以吃柿子嗎

一般還是以清淡為主，不能喝太刺激的飲料，不然會引起腸胃不適。

吃火鍋后可以喝上一杯清茶，可以在吃后一小時后喝，有解膩清口，下火殺菌的作用。但是不宜立即飲用，因為茶中含有鞣酸，易與蛋白質結合，影響剛吃的火鍋中的營養物質的吸收利用，會發生便秘。

不可以，一冷一熱會對胃有一定的影響的，建議半小時后喝酸奶。

酸奶的確能緩解吃火鍋引起的口腔不適，但是，剛吃完火鍋就立即喝酸奶是不利于身體健康的，可能會加劇身體腹脹感，酸奶溫度低會刺激腸胃，可能導致腸胃不適。尤其不要喝冰的酸奶,冷熱一刺激，會損傷胃的,常溫喝喝可能還好一些。

也不建議吃了，凡是隔夜的食材，都會有亞硝酸鈉，而且吃了就會有問題。

火鍋底料本身就含嘌呤過高，過夜后還會生成許多亞硝酸鹽，對身體健康不利，建議倒掉，不要吃了。

燒烤相對高一些。

燒烤

燒烤顧名思義就是指在火上把食物烤熟的一種方式，主要有肉類、海鮮以及蔬菜三種，其中肉類和海鮮的熱量本來就比較高，經過燒烤之后其熱量不僅不會減少，反而會增加，而蔬菜本來沒有太多熱量，但是在烤制過程中會刷一些油，所以燒烤的熱量會相對高一些。

火鍋

雖然火鍋的熱量也比較高，但是火鍋主要是水煮為主，在煮的過程中可以在一定程度上降低食物的熱量，其次，火鍋里面分有鴛鴦鍋，有清淡的和辣的，相對于燒烤來說自己可以認為的控制其熱量的攝入，相對來說熱量會比燒烤少一些。

可以吃。

但是最好半個小時到一個小時之后使用，并且最好少量食用，柿子吃多了胃涼，所以一定要適量，不可攝入太多。并且最主要還是看火鍋里有沒有什么是和柿子相沖的、自己不能吃的東西，比如海鮮、紅薯、菠菜以及海帶等等，這些都是不能和柿子一起吃的。