艾灸是一種非常古老的中國醫術，它可以治療很多疾病，如風濕病、感冒等。艾草的價值很高，是一種香料也是一種中草藥，在灸法中是一種必不可少的東西。艾草的醫用價值非常多，有著去濕、止血、止咳、安胎的功效，正因為有它，灸法又被叫做艾灸。艾灸是使用艾草產生的熱量刺激身體的穴位，疏通身體經絡，調節人體免疫力來治病救人。那么三伏天可以天天艾灸嗎？三伏天艾灸的最佳時間是什么時段？下面一起來看一下百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、三伏天可以天天艾灸嗎

2、三伏天艾灸的最佳時間

3、三伏天幾點艾灸最好

三伏天艾灸對身體是十分有好處的，此時是人體陽氣最為旺盛的時候，這時候艾灸能借助于自然界陽氣把自然界的陽氣儲存于體內，然后來達到溫經散寒的作用，同時還能提高身體免疫力，起到最好的養生保健功效。但并不建議天天艾灸，因為艾灸過于頻繁很容易燙傷皮膚，同時還會導致體內陽氣耗損，建議一周艾灸1-3次左右即可。

三伏天進行艾灸，是具有時間限制的，綜上所述可以知道三伏灸主要跟隨三伏天時間變化進行，從理療上來說，三伏灸一天中，建議在上午的時候進行，因為上午是陽氣最旺盛的時候，這時候進行三伏灸效果會加倍，一般建議在早上11點左右進行最好。

日中是人精氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時(中午11—1點)前后。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，并在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。