艾灸是一種火，主要功能是溫熱，有溫通經絡、助陽作用。艾灸局部后溫度加快，會促進局部血液循環，因此艾灸有活血化瘀的作用，對于寒性疾病，如氣滯血瘀，部分患者屬于陽虛，尤其是腎陽虛、脾陽虛，都可用艾灸進行治療，不同的治療目的需選不同的穴位。那么三伏天艾灸怎么樣灸才是正確的？三伏天艾灸的最佳時間是什么時間段？下面一起來看一下百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、三伏天艾灸怎么樣灸才是正確的

2、三伏天艾灸的最佳時間

3、三伏天可以艾灸嗎

三伏天艾灸是有很多講究的，其并沒有唯一的標準來說其是正確的艾灸方式，是需要根據每個人的身體情況、艾灸的手法以及方法等來結合調整。例如對于患有虛寒病癥的人群來說，其想要起到更好的療效，可以結合生姜一起進行艾灸，并且針對穴位來進行艾灸驅寒，從而可以達到更好的療效。其次就是三伏天艾灸也是分療程的，每次艾灸的次數以及時間長短，都是不一樣的，需要根據每個人的身體情況來調整，隨著身體的好轉，次數和時間也就可以慢慢減少。其次就是穴位艾灸，穴位艾灸是需要根據實際自身的需求來，艾灸正確的穴位才能夠起到不錯的療效。因為艾灸本身是一種的中醫類的保健養生的方式，三伏天艾灸需要調理身體的話，最好還是選擇在專業醫生的指導下調理養生。

三伏灸是具有一定時間規定的，主要是在三伏天的時候進行，跟隨三伏天時間表，具體如下時間：2021年7月13日-2021年7月20日。初伏灸時間：2021年7月21日-2021年7月30日。中伏灸時間：2021年7月31日-2021年8月9日。末伏灸時間：2021年8月10日-2021年8月19日。伏后加強灸時間：2021年8月20日-2021年8月29日。

三伏天時期是可以進行艾灸調理的，三伏天是一年四季中陽氣最旺盛的時候，而艾灸具有很好的溫中散寒、疏通經絡的作用。這時候進行艾灸能更好的借助自然界陽氣，將體內寒濕之氣排出，從而達到溫經散寒的作用，從而夢改善因寒濕過重而引起的疲倦乏力、四肢慵懶、身體水腫等情況。