牛奶西米露是以西米、含木糖醇的牛奶、石榴粒為主材的飲品名，難度普通。那么什么是牛奶西米露？牛奶西米露怎么做好吃 ？下面一起來看一下百科知識網的介紹吧！

本文目錄

1、牛奶西米露

2、牛奶西米露怎么做好吃?

3、牛奶西米露小孩能吃嗎

材料:

牛奶300毫升，西米100克，糖40克

制作方法:

將西米浸15分鐘，瀝干水備用。在適量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可。

食材：西米40g、火龍果半個、芒果兩個、牛奶150ml

1、內燒水，燒開下西米

2、火煮15分鐘，大概成這樣

3、入冷水，泡五分鐘之后再放到鍋內煮10分鐘，再過冷水

4、果挖肉攪拌機榨成泥，放入碗內，加入西米

5、入牛奶和火龍果芒果塊

6、到一歲的小朋友不要加牛奶哦，可以換成無糖椰汁。

小孩可以少量食用，西米的營養價值并不是太高，主要成分為淀粉，只含有少量的維生素和礦物質，基本不含蛋白質。所以可以偶爾用西米熬制粥或煲湯給嬰兒食用，不能作為主食。嬰兒食用過多，補充不到充足的蛋白質。