很多人的腳后跟都容易起硬皮或才死皮，這是由于經常走路，但是沒有經常清理角質死皮導致的，時間長了就會聚積角質變成老繭。我們日常需要定期清理腳后跟的死皮，磨砂膏或者一些磨石都是不錯的選擇，還可以配上保濕產品來護理我們的腳部皮膚。下面，就快和百科知識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、腳后跟干裂有什么護理？

2、腳后跟硬皮太厚是怎么造成的？

3、醋能軟化腳上的硬角質嗎？

腳后跟干裂有什么護理？

1、泡腳。

堅持熱水泡腳，隔天泡一次，不僅有助于促進腳部血液循環，而且有助于解乏并促進睡眠。也可以加點醋，有軟化角質的作用，能夠迅速把那些角質代謝掉。

2、泡完腳涂維e乳。

在網上買的維e乳超便宜，日常就是當身體乳。

維e就是很好的抗氧化、滋潤成分，如果是開裂比較嚴重的時候，厚涂上維e，然后用保鮮膜裹上20-30分鐘后再拆掉，等于做一個簡單的足膜。

3、石蠟

石蠟也是一個很好的方法。軟化和保濕皮膚的同時，減少死皮細胞的積累。這種自然的治療將促進血液循環腳和軟化粗糙的皮膚。添加一些椰子油和維生素E油、石蠟，腳泡在水里幾秒鐘后，把腳離開水而蠟變硬。腳浸泡幾次形成一個厚蠟層，10到15分鐘，然后把蠟剝掉。

腳后跟硬皮太厚是怎么造成的？

足跟皮膚變厚主要是由于角質層過度分化、表皮再生能力降低、皮膚表面活躍汗腺數量減少、皮脂腺分泌減少和皮膚水分流失，導致角質層增厚，這可能與缺乏維生素A有關。可以每次用溫水（40度）浸泡20分鐘左右，然后去掉厚厚的角質層，再涂一些維生素E軟膏或足霜。如果出現老繭，可以用溫水浸泡，然后用浮石去除。

醋能軟化腳上的硬角質嗎？

醋可以軟化腳部皮膚還有殺菌的作用，但是用來泡腳的話要注意稀釋之后再使用。因為干燥的皮膚會因為白醋的刺激而變得越來越干，所以濃度要再稀一點，適當的浸泡時間要短一些，然后可以用硅霜、維生素E牛奶、凡士林軟膏。但是不要用高濃度的白醋長時間浸泡，否則即使是正常的皮膚也會容易出現干燥、脫皮、開裂，出現一些很麻煩的情況。