人體在缺鈣的時(shí)候，體內(nèi)的破骨細(xì)胞活動(dòng)增強(qiáng)，從而使體內(nèi)的鈣重新分布，鈣主要分布在承重的骨頭，如脊柱、脛骨等，引起骨頭表面粗糙，從而引起疼痛；如果腳后跟出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問題，也可以出現(xiàn)疼痛。下面，就快和百科知識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、如何預(yù)防腳后跟裂口？

2、腳后跟痛該怎么保養(yǎng)？

3、腳底裂口起皮疼痛要如何處理？

如何預(yù)防腳后跟裂口？

1、經(jīng)常干裂者，在清潔后應(yīng)相應(yīng)地抹些保濕的護(hù)手霜，長(zhǎng)久堅(jiān)持，可有效預(yù)防干裂。

2、腳部經(jīng)常干裂者，穿上襪子睡覺，可有效預(yù)防腳后跟干裂。

3、不要用強(qiáng)堿性肥皂洗手、臉或衣服，或洗衣服的時(shí)候帶上橡膠手套，以保持皮膚的韌性。

4、冬季不要使用純甘油，純甘油有過強(qiáng)的吸水性，可大量吸收水分，使皮膚干燥、灼痛。

腳后跟痛該怎么保養(yǎng)？

1、選擇厚底，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；

2、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；

3、功能鍛煉。

腳底裂口起皮疼痛要如何處理？

腳底裂口脫皮一般是腳癬以及皮膚干燥摩擦造成的，需要避免刮擦和刺激，同時(shí)注意保濕。您可以涂抹曲咪新軟膏和尿素軟膏，早上和晚上換著外用。另外要保證腳部的干燥，還要像往常一樣穿透氣的襪子，而不要赤腳。