偏頭痛（migraine）是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動(dòng)均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10%，常有遺傳背景。

本文目錄

1、偏頭痛快速緩解方法

2、偏頭痛治療藥物

3、吃什么可以緩解頭痛

4、偏頭痛吃什么藥能治根

5、治療偏頭痛幾種方法

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

在生活中，治療偏頭痛還主要是藥物治療，常見的治療偏頭痛的藥物有以下六種類型。

1、麥角胺制劑

麥角胺制劑是治療偏頭痛的特異性藥物，該類藥物為腎上腺素α-受體阻斷藥，同時(shí)有抗5-羥色胺(5-HT)的作用。主要用于單用鎮(zhèn)痛藥不能較好緩解偏頭痛或有明顯不良反應(yīng)的中、重度偏頭痛患者。本類制劑具有收縮血管的作用，因此有外周血管或冠狀動(dòng)脈疾病的患者禁用。妊娠、高血壓、肝、腎功能衰竭和甲狀腺功能亢進(jìn)等也是此類藥物的禁忌證。

2、非甾體類抗炎藥

非甾體類抗炎藥是傳統(tǒng)上控制偏頭痛急性發(fā)作的一線用藥，非甾體類抗炎藥主要有阿司匹林和氟滅酸等。此類藥物的不良反應(yīng)相對(duì)較少，主要用于某些輕、中度偏頭痛的治療。

3、鈣通道阻滯劑

氟桂利嗪治療偏頭痛有效，尼莫地平的治療效果待定，維拉帕米(Verapamil) 的治療效果尚不確定。不良反應(yīng)發(fā)生率較高，如頭暈、頭痛、震顫、便秘、低血壓、體液潴留和惡心等。禁用于抑郁、肥胖、伴椎體外系癥狀、充血性心力衰竭、低血壓和心臟傳導(dǎo)阻滯者。

4、抗精神病類藥

本類藥物包括奧拉扎平、阿米替林和泰必利等，對(duì)于兼有躁狂癥、雙相情感障礙或精神病性抑郁癥的頑固性頭痛患者，奧拉扎平應(yīng)予以特別考慮。泰必利聯(lián)合谷維素治療偏頭痛具有起效迅速、顯效率高、能顯著改善植物神經(jīng)癥狀等優(yōu)點(diǎn)。主要不良反應(yīng)有口干、頭痛和視物模糊長(zhǎng)期用藥可引起心肌損害。

5、麻醉鎮(zhèn)痛藥

如右丙氧芬、嗎啡等，可單獨(dú)使用或與鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用，有成癮和頭痛反跳的危險(xiǎn)，只能用于頻繁頭痛發(fā)作者。對(duì)于某些有規(guī)律性表現(xiàn)的特殊患者，如頑固性經(jīng)期偏頭痛婦女使用阿片類藥物可能是必要的。這些藥物也有助于治療用單純鎮(zhèn)痛藥無法解除的頭痛及對(duì)麥角胺和舒馬曲坦禁忌或不能耐受者。

6、其他藥物

(1)鎂劑：可以用于偏頭痛急性期的治療；

(2)鋅：可能與其能改善機(jī)體心、腦血液循環(huán)作用有關(guān)；

(3)抗組胺藥：如苯噻啶和賽庚啶；

(4)可樂定：小劑量可預(yù)防和治療偏頭痛,也適用于高血壓腦動(dòng)脈硬化引起的偏頭痛；

(5)前列腺素拮抗劑：如氟滅酸在先兆期用藥可避免偏頭痛的發(fā)作；

(6)激素替代療法：如肌肉注射雌二醇2 mg或5 mg對(duì)絕經(jīng)期婦女偏頭痛的治療是有效的。

1、土豆

喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因?yàn)榫凭怯欣谂拍颍秋嬀七^多會(huì)使身體水分減少，而且微量元素鉀也會(huì)流失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。綜合比較之下，土豆鉀元素含量比香蕉的更豐富。

2、西瓜

脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

3、全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

治療與預(yù)防藥物在頭痛初起或感到開始隱痛時(shí)服用含咖啡因麥角胺的鎮(zhèn)痛藥(如麥咖片)，每次2片(兒童減半)，如果仍不能控制發(fā)作，可在半小時(shí)后追加1～2片，但每日服量不得超過6片，每周不得超過12片。嘔吐劇烈者可用麥角胺栓劑，日劑量不超過3個(gè)，l周不超過6個(gè)。在頭痛時(shí)也可用布洛芬，每次口服400毫克，每日4次。同時(shí)可服用鎮(zhèn)靜安眠劑。

預(yù)防用的藥物包括：鈣通道阻滯劑，最有效的是西比林或氟桂利嗪，每晚服用5毫克;β-阻滯劑，如心得安;抗組胺藥物，如賽庚啶;非甾體抗炎藥，如消炎痛、扶他林等;中成藥，如正天丸、復(fù)方羊角膠囊、腦安等。

飲食上，首先要保證規(guī)律，忌過飽過饑。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏魚和酒類等，多吃新鮮蔬菜。

揉太陽穴：每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

梳摩痛點(diǎn)：將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個(gè)來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達(dá)到止痛目的。

熱水浸手：偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴校疁匾允秩胨竽苋淌艿臉O限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

中藥塞鼻：取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞后15分鐘左右便可止痛。

吃含鎂食物：偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。 飲濃薄荷茶 取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。