感冒鼻塞是我們一年四季都會遇到的麻煩，不過真正麻煩的通常不是感冒本身，而是感冒后引起的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，甚至發燒等。那么，當我們遇到感冒的這些癥狀時該怎么辦呢？

1、感冒鼻塞怎么辦？

①、煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

②、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

③、側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

④、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴，風池穴，大椎穴，鼻塞可解。

⑤、變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

2、感冒流鼻涕怎么辦？

①、感冒流清鼻涕

流清水鼻涕，就是受涼了。有的朋友每天早上都打噴嚏，然后流清水鼻涕，可吃過早飯活動活動，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是晚上被子蓋少了就是又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，早晨是不會出現這種不適的。

如果在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說明體內寒重、氣虛，注意別讓自己再受涼了。另外飲食上一定要注意了，不能吃寒涼性質的食物，多吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂，不做按摩，每晚用溫水泡腳，泡到微微出汗，盡量保證充足的睡眠。

如果平時都是好好的，可在下午或傍晚的時候出現打噴嚏、流清水鼻涕了，說明在白天的衣服穿少了，或是在玩耍時出汗了，脫衣服多了沒及時穿上受涼有關，或是白天的飲食過于寒涼了，引起體寒，這時的家長同樣要先找原因，及時祛掉寒涼，喝姜糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點艾葉水泡腳，讓身體發汗，就能及時排出寒氣，早早地讓上床休息，很快就不再流清水鼻涕了。

②、感冒流濃鼻涕

流濃鼻涕多數是在流清鼻涕后的幾天才會出現，不會一開始就流濃鼻涕水，這一般是由于在受涼引起流清水鼻涕后，沒有及時祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等，導致體內有寒又有熱，才會出現流濃鼻涕的現象。流濃鼻涕時，除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時一定要多喝溫開水。晚上在臨睡前泡腳微微出汗后，搓腳心各50下，然后搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱，很快就不會再流濃鼻涕了。

如果總是反反復復地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當吃些。流濃鼻涕的朋友多數飲食不合理，家長要注意及時調整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經絡，也不再流濃鼻涕了；有的朋友只是稍稍好轉，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。

3、感冒咳嗽怎么辦？

感冒后的咳嗽持續一段時間，大多會自愈，無需治療。如果咳嗽較重，持續時間較長，可能發展為慢性支氣管炎，建議在醫生指導下用中藥調理。咳而有痰，多是脾虛，可以用化痰止咳的中藥；咳而無痰，多是脾肺氣虛，適合用補益脾肺的中藥。

咳嗽是一種癥狀，很多病都可引起咳嗽，如支氣管炎、肺炎、肺癌等。如果感冒后咳嗽持續兩周以上，特別是咳嗽時痰中帶血，須及時就醫。癥狀輕微者，先拍胸片；癥狀嚴重者建議直接做CT。不查清楚，擅自用藥，可能掩蓋其他疾病，耽誤治療。

4、感冒發燒怎么辦？

流感高發的季節，免疫力較低的朋友特別容易受到病毒侵襲感染而發熱患病。

但感冒發熱不完全是壞事，它是機體的一種保護反應，可以抑制細菌、病毒的生長和繁殖，從而起到控制感染、促進病體恢復的作用。輕度發燒還可能對孩子有益，可調動人體免疫系統，讓它更好地工作。

需要提醒的是，發熱可以分為低熱（體溫在37～38.5℃之間）和高熱（體溫在38.5℃以上）。如果只是低熱，時間很短，并且沒有其他癥狀，這時只要多喝點水。如果發燒高于39℃或發燒同時伴有嚴重的咳嗽、頭痛、嘔吐、拉肚子，才應該到醫院去。