內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形后才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。那么，鑒于此，女性內褲應該怎么穿？穿多久換一次？下面，就和知識館小編一起學習下關于內褲的相關知識吧。

女人的內褲到底有多臟？

一條臟內褲平均帶有0.1克糞便

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。

一克糞便中含有1000萬個病毒

一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。

早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內褲，發現這些人內褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級的糞便污染情況，以致卡梅倫醫生大為感嘆：“我們國人中竟然有這么多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。”

女性80%的婦科疾病反復發作，與內褲有關！

女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，易使這一區域污垢中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。如果內褲的通透性和吸濕性較差，就不利于會陰部的組織代謝，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環境非常有利于滴蟲菌、大腸桿菌等650種細菌的生長繁殖。世界衛生組織發出警告：女性80%的婦科疾病反復發作，與內褲有關！在此，專家提醒廣大女性朋友，選擇內褲要慎重！

內褲最好半年一換

中國針織協會副秘書長瞿靜在接受《生命時報》記者采訪時表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。

換內褲：最長不要超過2-3天

生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

經期穿的內褲必須專用

衛生巾背后的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。何主任說，目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。

盡管目前沒有確鑿的相關流行病學的調查數據，來證明這種粘膠，是導致近年年輕女性陰部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地說，她做為一名臨床工作20多年的專家，從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。

不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由于護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者！

經期穿的內褲平時不要穿；平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。

霉菌性陰道炎要穿一次性內褲

80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。

在霉菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要么扔掉，要么拿開水煮消毒，內褲不要陰干。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。

如果是在性生活后發作，要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。

警惕！三種內褲威脅女人健康

根據女性特殊的生理特點，三種內褲可能會成為女人的健康殺手。

1、太緊的內褲。內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多為肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。

2、深色內褲。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。

3、化纖內褲。通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。

女性應該如何選用貼身小內褲呢？這其中還有很多講究呢！

棉質衣料、通風又衛生

很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小內褲時，最好能夠以棉質衣料，寬松設計為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有本錢穿上特別設計的小內褲。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛生。

清洗干凈、洗衣劑不殘留

貼身內衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。

曬曬太陽、紫外線殺菌

很多女孩為了保持淑女形象，總是把小內褲晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，因為太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小內褲的衛生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小內褲，自己穿起來才會舒適。