相信很多朋友都有喜歡喝碳酸飲料的小愛(ài)好呦！冰鎮(zhèn)碳酸飲料之所以受到人們的歡迎，是因?yàn)樗写罅慷趸細(xì)怏w，進(jìn)入人體后通過(guò)打嗝帶走腸胃的熱量，使人們感覺(jué)清爽而涼快。為了大家的身體健康，百科知識(shí)想大家之所想，為您專(zhuān)門(mén)整理了關(guān)于碳酸飲料的益與弊都有哪些，希望對(duì)我們的生活有益。

本文目錄

1、碳酸飲料的益與弊都有哪些

2、雪碧是碳酸飲料嗎

3、冰紅茶是碳酸飲料嗎

1、益處：

醒腦提神的作用。當(dāng)飲料進(jìn)入你的胃里時(shí)，二氧化碳能吸收熱量跑出來(lái)，從而快速的帶走你身體中的熱量。有的功能性碳酸飲料還有醒腦提神的功能。

碳酸飲料可防癡呆。據(jù)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%，有效預(yù)防老年癡呆。因?yàn)榇竽X中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會(huì)變得非常活躍，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮。

2、弊端：

對(duì)碳酸飲料的爭(zhēng)議由來(lái)已久，一直以來(lái)碳酸飲料就被視為導(dǎo)致肥胖的原因，而防腐劑和抗氧化劑含量高的碳酸飲料，可能構(gòu)成致癌危險(xiǎn)。

碳酸飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽，它們不僅在營(yíng)養(yǎng)上毫無(wú)價(jià)值，甚至?xí)蔀樯眢w需要處理的廢物，其中的磷酸鹽還會(huì)干擾鈣的吸收。冰鎮(zhèn)碳酸飲料之所以受到人們的歡迎，是因?yàn)樗写罅慷趸細(xì)怏w，進(jìn)入人體后通過(guò)打嗝帶走腸胃的熱量，使人們感覺(jué)清爽而涼快。二氧化碳本身雖對(duì)人體有害無(wú)異，但可能會(huì)增加血液中的二氧化碳含量，不利營(yíng)養(yǎng)素的轉(zhuǎn)運(yùn)。

同時(shí)，從防暑降溫和為身體補(bǔ)充水份的效率來(lái)說(shuō)，碳酸飲料遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及茶水、酸梅湯、檸檬水、綠豆湯和淡豆?jié){。

是的。碳酸飲料(汽水)可分為果汁型、果味型、可樂(lè)型、低熱量型、其他型等，常見(jiàn)的如：可樂(lè)、雪碧、芬達(dá)、七喜、美年達(dá)等。其中果汁型碳酸飲料指含有2.5%及以上的天然果汁；果味型碳酸飲料指以香料為主要賦香劑，果汁含量低于2.5%；可樂(lè)型碳酸飲料指含有可樂(lè)果、白檸檬、月桂、焦糖色素；其它型碳酸飲料：乳蛋白碳酸飲料、冰淇淋汽水等。

不是，碳酸飲料是可樂(lè)、雪碧、芬達(dá)、美年達(dá)、七喜之類(lèi)的，搖一搖就有很多泡泡產(chǎn)生的那種，喝了會(huì)有氣往上頂。

茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對(duì)防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。