榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經。泰國榴蓮的出口量始終居于出口水果的首席地位。喜歡吃海鮮的友友很關心吃完很多海鮮后多久能吃榴蓮？水果榴蓮中是否含有蛋白質？看看百科知識網怎么介紹。

本文目錄

1、吃完很多海鮮后多久能吃榴蓮

2、怎么挑選好吃的榴蓮

3、水果榴蓮中是否含有蛋白質

吃完很多海鮮后5-6小時能吃榴蓮，榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會引起身體不適，因此吃完很多海鮮后5-6小時才能吃榴蓮。

1、選擇兩根相臨的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍用力將它們向內捏攏，如果比較輕松就能捏攏，就證明榴蓮較軟，成熟度比較高。

2、從外殼及顏色來看，成熟的好榴蓮呈較通透的黃色，體型也比較大。

3、選擇剛剛開始裂口且裂口不大的榴蓮。

4、選擇氣味香濃馥郁的榴蓮。

5、隆起的尖刺較多且多為平緩的、底面較大的椎形尖刺，證明榴蓮果肉較多，成熟度較好。

6、挑選帶有有粗壯且新鮮的果柄的榴蓮。

7、將雙手的手指分別放在榴蓮兩側尖刺之間的凹陷處，把榴蓮輕輕地拿起來并用手輕輕搖晃，如果感到里面有碰撞的感覺或有聲音，則證明果肉已成熟并脫離果殼，就是成熟的榴蓮。

榴蓮中含有蛋白質。榴蓮含有3%的蛋白質。

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的作用。病后及婦女產后可用之來補養身體。

榴蓮的主要價值

1、營養價值

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

2、經濟價值

在諸多泰國出口的水果中，泰國榴蓮的出口量始終居于出口水果的首席地位。泰國榴蓮的主要產地是泰國的東部和南部，榴蓮的生產面積已每年4.63%的比率增長來滿足世界各地對于泰國榴蓮的需求。

泰國榴蓮有四個主要市場：當地市場（泰國的東部），其余省份市場，曼谷市場以及出口市場（國外市場）。根據不同的市場，泰國榴蓮有不同的營銷結構。