糖篩也就是妊娠期的糖尿病篩查,是避免早產兒、巨大兒產生的一個對孕婦自身的檢查。糖篩檢查是需要喝完含75g葡萄糖的糖水的,味道會非常甜膩,所以也有很多孕媽喝完之后會嘔吐。那么這種情況怎么辦呢?
首先別緊張,這是正常情況。因為糖篩測試是空腹12小時后5分鐘內一次性喝完一杯含有75克糖的糖水,然后分1小時、2小時、3小時候抽血差徐文濤。不說是孕媽,普通人一次性喝這么濃的糖水也會惡心。所以孕媽不要緊張,吐了也是是正常反應。很多孕媽媽懷孕以后,由于激素原因,口味會發生變化。
只是你可能要重新測試一遍,如果吐的厲害,測試結果肯定不準了。建議最好咨詢一下醫生,看吐了會不會影響篩查的結果,如果有必要,可能需要重新喝糖水。
高濃度的葡萄糖一飲而盡往往會引起胃部不適。經常有孕婦在服用葡萄糖之后幾分鐘就發生嘔吐,這種情況就需要擇期再進行檢測了。
糖篩吐了可以等下個星期再去做,最好不要拖延,如果拖延太久,萬一有糖尿病是會影響治療的。如果血糖高,一點含糖食物都不能吃,主食也需要控制量。糖篩檢查時一定要堅持、忍住,盡量不要吐,不然就還需要再接著做,對孕婦自身也是有影響的。一定要按照醫生的說法來。
1.多食新鮮的綠葉蔬菜,綠葉菜中含有豐富的硝酸鹽,而硝酸鹽被攝入體內以后會轉化為一氧化氮,一氧化氮可以促進胰島素的分泌,胰島素可以促進血糖進入細胞被利用,從而起到降低血糖的作用。
2.避免辛辣刺激的食物
3.正確選擇無糖食品
4.合理的飲食模式及健康的烹調方式,盡量的少食多餐選擇符合的碳水化合物,避免白砂糖的精制糖。烹飪方式盡量選擇蒸煮燉等健康的模式。
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